Et gammelt zen-buddhistisk råd siger, man bør finde 20 minutter om dagen til at meditere i stilhed. Medmindre man har meget travlt, for så bør man nemlig meditere i en hel time!

Men meditation er ikke kun for buddhister. Meditation er en del af en urkristen praksis. Meditation, bøn, stilhed og fordybelse – det er rensende og helende, også for kristne. 

Én onsdag om måneden er der meditation i Vesterkær. Meditationen begynder kl. 16.45, hvor man kan komme og sætte sig i musisk stilhed. Kl. 17.00 begynder selve meditationen med en guidet komme til stede-meditation. 

Herefter læses et kort bibelsted – et ord til dig; og vi sidder i stilhed i 10 minutter. Vi hører det samme bibelsted – og sidder igen i musisk stilhed. Her er der mulighed for at tænde et lys. ca. 17.30 beder vi fadervor og synger en salme. Efter meditationen tilbyder vi en kop te eller kaffe.